Gruppo sanguigno - Home page

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Gruppo 0	1. Mangia tutti i pasti, anche gli snacks seduto a tavola 2. Fai qualche cosa di fisico quando ti senti ansioso 3. Quando hai voglia di qualche cosa tra un pasto e l’altro, fai uno snack proteico: una piccola manciata di semi di zucca o di noci; oppure un uovo bollito sodo o del burro di noci 4. Evita di spendere soldi quando sei stresssato

GRUPPO 0 »

Gruppo A	1. Evita di stare in ambienti troppo rumorosi 2. Evita i profumi troppo forti 3. Vai a dormire non oltre le 23. Non sostare nel letto: appena ti sei sveglaito alzati! 4. Quando hai voglia di mangiare qualche cosa tra un pasto e l’altro, prendi una manciata di noci o arachidi o semi di lino o burro di arachidi

GRUPPO A »

Gruppo B	1. Sii spontaneo, non avere paura ad esprimere il tuo non conformismo 2. Impara la meditazione 3. Dormi 8 ore o più 4. Quando hai voglia di mangiare qualcosa gusta un pezzetto di formaggio selezionato tra quelli benefici per il tuo Tipo sanguigno

GRUPPO B »

Gruppo AB	1. Stai con gli altri, ma anche fai qualche attività da solo (sport, hobby) 2. Evita di fissarti sulle cose 3. Impara le tecniche della visualizzazione 4. Quando hai voglia di mangiare qualcosa, prendi una fetta di tacchino, o una fetta di mozzarella. O gusta una manciata di noci, o arachidi o burro di arachidi.

GRUPPO AB »

News

Agisci! Riduci gli effetti delle allergie

Le allergie, una delle più comuni malattie croniche dell’età moderna, colpiscono sempre più persone in questo periodo dell’anno e sempre più frequenti sono le allergie stagionali che si aggiungono alla lista delle altre allergie ambientali, le allergie da cibo, e da animali che affliggono milioni di persone in tutto il mondo.

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LE BASI DEL GRUPPO 0

Cosa fa un Tipo 0?

Aspetti del Profilo Tipo O sono rimasti essenziali in ogni società, ancora fino a oggi: leadership, estroversione, energia e concentrazione sono ancora i loro principali tratti.

LA DIETA DEL TIPO A

Le basi della dieta

La dieta vegetariana è originaria dei suoi antenati agricoltori.
La dieta Tipo A funziona se sei capace di seguire uno schema dietologico chiaro, logico e scientificamente ricercato.

LA SALUTE DEL TIPO B

Disturbi funzionali e comportamentali

Sono dovuti a stress o ad alimentazione scorrettta. Psichicamente, in condizioni di equilibrio, il Tipo B è sereno, ricco di idee, spontaneo, flessibile e sensibile.

L'ATTIVITA' FISICA DEL GRUPPO AB

Consigli per tenersi in forma

I Tipi AB sono emozionali e, come i Tipi B, consumano rapidamente l’Ossido Nitrico. Per questo motivo le emozioni forti, soprattutto se interiorizzate, possono dar loro disturbi fisici.

FAQ - Diete

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