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| Attività fisica Tipo 0 |
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I Tipi O hanno energia ma scarsa resistenza, per cui possono praticare qualsiasi attività fisica che sia energica e regolare ma in quantità moderata.
Gli esercizi fisici, grazie al rilascio delle sostanze neurormonali, danno loro tono e salute e contribuiscono a mantenere in equilibrio il loro umore e le loro emozioni tendenti all’impulsività, all’iperattività e alla collera.
Più che per ogni altro Gruppo sanguigno, Il Tipo O ha necessità di esercizio fisico regolare per mantenerla salute del corpo e l’equilibrio emozionale.
I Tipi O amano le sfide per cui per loro vanno bene gli sport di competizione, ma più con se stessi e con lo sport stesso, che non con gli altri, dato che i Tipi O amano vincere e, soprattutto,non sopportano di perdere.
I tipi O amano gli sport invernali dato che sopportano il freddo bene. Amano anche il nuoto per il contatto con l’acqua fresca e passeggiare nei boschi per godere della Natura.
Tutte attività queste che, alla fine della giornata, fanno sentire il Tipo O veramente appagato.
Sport consigliati: |