Gruppo sanguigno - FAQ

• Il cibo non agglutina le cellule di quel determinato tipo sanguigno.
• Il cibo non aumenta l’escrezione urinaria di Indicano (segno di tossicità intestinale), in quel determinato tipo sanguigno.
• Il cibo protegge contro alcune malattie verso cui quel gruppo sanguigno è predisposto e non mostra alcun aspetto negativo.
• Le caratteristiche immunologiche del tubo digerente di quel tipo sanguigno sembrano indicare una spiccata capacità di metabolizzare quel cibo, forse a causa di variazioni antropologiche o di altro tipo.
• Il cibo contiene un enzima noto per reagire positivamente con l'antigene di quel gruppo sanguigno.
• Il cibo non provoca una produzione di anticorpi reagendo con quel gruppo sanguigno.

Come si fa a stabilire che un cibo fa parte della categoria dei cibi Dannosi per un determinato gruppo sanguigno?

• Il cibo ha una lectina o altre proprietà che reagiscono negativamente con quel determinato tipo di sangue.
• L’equilibrio acido / alcalino richiesto per digerire il cibo, non è compatibile.
• Alta probabilità di presenza nel cibo di parassiti o muffe.
• Provoca un aumento nelle urine dei livelli di Indicano(segno di intestinale tossicità).

Devo prendere Supplementi?

I supplementi sono meglio determinati dalle esigenze personalizzate. Noi consigliamo di scegliere i supplementi in base al gruppo sanguigno. Questo non era sempre possibile negli anni passati, ma adesso molte formule specifiche sono disponibili per soddisfare una grande varietà di esigenze.

Che dire delle persone che non conoscono la loro discendenza o che sono di razza mista?

Per le persone di etnia mista che sono desiderosi di vedere cambiamenti positivi nel loro stato di salute, la raccomandazione è quella di iniziare con la scelta di alimenti che sono validi per tutti. Quando si cominciano a vedere i risultati, prendere in considerazione l'aggiunta degli altri alimenti delle altre liste. Le persone ispaniche sono considerate di origine caucasica. I popoli nativi del Nord America sono considerati asiatici per quanto riguarda la scelta dell’alimentazione secondo i gruppi sanguigni.

Quanto tempo ci vorrà per vedere i risultati?

Questo dipende da dove sei partito. Alcune persone iniziano a sentirsi meglio subito, e mostrano segni di remissione di eventuali malattie, in genere entro due settimane. Di solito, occorrono circa due mesi e, in alcuni casi, può essere necessario aspettare sei mesi perché i risultati si stabilizzino. La perdita di peso può iniziare in appena due settimane o più a lungo, come da due a sei mesi, a seconda del tuo attuale stato di salute ghiandolare.

Come faccio a iniziare?

Ci sono due modi per iniziare. Con il metodo che gli americani chiamano “del tacchino freddo”, si inizia subito ad evitare cibi dannosi e si sostituiscono immediatamente con quelli neutrali e benefici. L'altra scelta è quella di finire di mangiare la tua fornitissima dispensa di cibi Dannosi, e di sostituirli poi con alimenti Neutrali e Benefici.

Che cosa è la compliance?

• Se ti stai riprendendo da una malattia o desideri una perdita di peso, l'80% -100% delle tue scelte alimentari dovrebbero essere solo di cibi benefici.
• Se sei un individuo sano di età superiore a 55 anni, l'80% degli alimenti dovrebbero essere solo di tipo benefico.
• Se hai meno di 55 anni e sei sano, il 70% o più delle tue scelte alimentari dovrebbe essere di tipo benefico.
• Il resto della vostra scelte alimentari dovrebbero essere neutrali.
• I cibi dannosi non devono essere mangiati.

Prendo farmaci per una malattia, posso smettere di prenderli?

NO! Molti farmaci sono di dipendenza e/ o hanno effetti ritardati. Non bisogna fermarli senza consultare il medico.

Per quanto tempo devo seguire questa dieta?

La scelta degli alimenti è un impegno permanente. Sei comunque sempre tu a decidere cosa devi mangiare. Alcune persone riferiscono di avere avuto reazioni avverse dopo la scelta degli alimenti benefici e neutrali per un periodo di sei mesi. Altri riportano di avere una maggiore tolleranza proprio per gli alimenti che dovrebbero essere dannosi. Solo il tempo ci dirà come potrai reagire.

Qual è il valore di un alimento nella sua forma naturale, e quello di un alimento lavorato o di un suo estratto?

Il contenuto di lectine o la propensione antigenica (allergia potenziale) di alcuni alimenti è modificata dai trattamenti.
In alcuni casi, i cibi lavorati (p.e.il pane) possono essere accettabili se il calore o la fresatura hanno eliminato le lectine dal cibo. Altre volte i trattamenti aumentano l'effetto delle lectine, per cui il cibo originale va bene, ma la sua trasformazione non lo è.

Può una persona di cambiare il gruppo sanguigno?

Solo in casi molto rari e con alcune forme di cancro. La causa più comune di un’apparente cambiamento è la sensibilità dell’antigene del gruppo sanguigno ai prodotti chimici utilizzati per testare il sangue. Farmaci o altri fattori presenti sul tuo sangue possono provocare una errata lettura. L’errore di un operatore o una scarsa illuminazione possono provocare una non corretta interpretazione dei test di prova.

Posso combinare la scelta degli alimenti sulla base della dieta dei gruppi sanguigni con la Zona o qualsiasi altro programma alimentare?

Alcune persone riferiscono risultati positivi a seguito di una combinazione dei due piani, mentre altri risultati negativi. In sintesi, non possiamo rispondere a questa domanda.

Cosa dire del fattore Rh (+/-)?

Fino a questo momento, poche differenze significative sono state rilevate per quanto riguarda il Fattore Rh e la dieta. Una nota: gli individui ORh- hanno spesso bisogno di un po’ più di proteine, meno di grano, e devono fare più attenzione ad evitare ciò che bisogna di evitare, in particolare i potenziali vettori di muffa.
Mi sembra di essere allergico o reattivo ad alimenti che sono benefici per me, che cosa devo fare?
Non mangiarli. Nei casi in cui l’organismo è stato alterato da farmaci, interventi chirurgici o malattia, si possono creare diverse intolleranze per i cibi. La cosa migliore da fare in questa situazione è di evitare gli alimenti allergici. Scegli gli altri alimenti benefici e neutrali.
Questa sensibilità può cambiare nel corso del tempo.

Nel caso che un’erba o un supplemento siano dannosi per il mio gruppo sanguigno, e vengono invece raccomandati (da un'altra fonte) per una diagnosticata condizione medica, come mi devo comportare?

Ciò richiederà un po’ di discernimento da parte tua.
Un erba è generalmente considerata dannosa per un Tipo sanguigno se provoca reazioni metaboliche negative. Se possibile quindi, tenta di sostituirla con un’erba che abbia prestazioni simili. In genere un Supplemento è considerato non dannoso se contiene nutrienti e alimenti freschi e giusti per il gruppo sanguigno. Tuttavia, se c’è una diagnosi di deficit di un nutriente, o una condizione medica che potrebbe beneficiarsi di quel supplemento, questo può essere preso. E’ sempre opportuno, comunque, consultare un esperto nutrizionale in grado di monitorare la tua salute in questa situazione.

Cosa è il pane Ezechiele ?

Il pane Ezechiele, Essene e Manna è il pane fatto al 100% con chicchi germogliati di cereali. In genere tutti gli altri pane di germogli disponibili in commercio contengono anche farina. Le lectine dei cereali sono contenute nella parte esterna del seme. Quando i semi germogliano la lectina viene metabolizzata per cui le lectine vengono distrutte e il cibo può essere mangiato. Attualmente sul mercato sono presenti tanti marchi di pane germogliato. Controlla sempre l' etichetta per vedere se è presente farina o grani interi.

Cosa è il Ghee?

Il ghee è un burro chiarificato, e in realtà ha un effetto positivo sul colesterolo HDL (colesterolo buono). Nell’intestino ( dei Tipi B e AB in particolare), il ghee è convertito in butirrato, uno degli acidi grassi a catena corta che regola la flora batterica intestinale e promuove la salute dei tessuti del colon. Il ghee può essere fatto in casa, o può essere acquistato nei negozi alimentari biologici o nei negozi indiani.

Il Kelp può sostituire il fucus vesiculosis?

No. Sii sicuro che l’etichetta del prodotto che compri dica: 'Fucus vesiculosis’.

Oltre ai principi della Scienza dei gruppi sanguigni, da un punto di vista generale per la salute, ci sono suggerimenti per le scelte alimentari?

Si raccomanda di mangiare sempre cibi biologici, naturali e freschi. Gli alimenti geneticamente modificati (praticamente tutti i prodotti non-organici della soia)no. Gli oli idrogenati (margarina), gli oli parzialmente idrogenati, gli edulcoranti, i colori, aromi, sapori artificiali dovrebbero essere evitati. Cibi affumicate e cibi fritti non sono raccomandati. Gli oli devono essere acquistati e conservati in contenitori a prova di luce, e preferibilmente tenuti in frigorifero dopo l'apertura. Farina bianca e zuccheri, dovrebbe essere mangiati raramente, se non del tutto evitati. Il glutammato di sodio (MSG) non deve essere usato. Evitare di cucinare nelle pentole di alluminio ( possono contaminare il cibo con l'alluminio) e il microonde (che modifica la struttura molecolare degli alimenti in maniere non chiare).
Io sono (dal punto di vista morale, etico e religioso) contro alcuni tipi di cibi elencati.
Questo argomento è molto complesso, e l’etica e la filosofia non possono essere adeguatamente affrontate in questo documento. Noi possiamo offrire solo informazioni. Tu sei libero di scegliere gli alimenti che mangi. E'il tuo corpo e, in ultima analisi, è la tua decisione. Noi siamo solo in grado di fornire informazioni, il resto sta a te deciderlo.

Io sono (dal punto di vista morale, etico e religioso) contro alcuni tipi di cibi elencati.

Questo argomento è molto complesso, e l’etica e la filosofia non possono essere adeguatamente affrontate in questo documento. Noi possiamo offrire solo informazioni. Tu sei libero di scegliere gli alimenti che mangi. E'il tuo corpo e, in ultima analisi, è la tua decisione. Noi siamo solo in grado di fornire informazioni, il resto sta a te deciderlo.

Perché l’attività fisica raccomandata è diversa per i gruppi sanguigni?

Le raccomandazioni per l’attività fisica sono focalizzate sul miglioramento della salute in totale, principalmente per il funzionamento degli organi, delle ghiandole, dei sistemi circolatorio e immunitario del corpo, e non sulla costruzione di tessuto muscolare (che può essere considerato come un piacevole effetto collaterale). Questo è quello che fanno gli esercizi faticosi nel tipo O, lo yoga nel tipo A, e gli esercizi aerobici nei tipi B e AB. Le raccomandazioni che trovi sui miei libri sono indirizzate alle persone che fanno vita sedentaria. Il legame tra gruppo sanguigno, lo stress e l'attività è discusso in Live Right 4 Your Type, e sui Website relativi.

Ho iniziato a perdere peso la prima settimana di dieta dei gruppi sanguigni, poi ho smesso . Cosa è successo?

La prima cosa da capire è che scegliere i cibi in base al gruppo sanguigno, è per la propria salute. La perdita di peso può essere un piacevole effetto collaterale. Le ghiandole e gli ormoni iniziano a ripristinare e normalizzare le loro funzioni in maniera graduale, e con vari stadi di platou. Durante questi periodi, è normale non perdere di peso. Inoltre, le lectine che bloccano i recettori per l’insulina presenti sui recettori della superficie delle cellule impediscono la funzione corretta dell’ormone.
In questo periodo, che può durare da qualche settimana o più, bisogna avere pazienza ed evitare al 100% tutti i cibi dannosi.

Che cosa succede se non rispondo alla dieta?

Se, dopo tre, sei mesi di dieta dei gruppi sanguigni, non si è più sani o non si perde peso, ci sono varie opzioni da esplorare:
Se sei di tipo A o AB, potrebbe essere che sei uno dei sottotipi meno comuni di questi gruppi sanguigni. Ci sono infatti, tra i sottogruppi, piccole differenze nella dieta, soprattutto per quanto riguarda le quantità degli alimenti e le relative proporzioni. Ci sono pochi dati attualmente disponibili, ma sarebbe utile fare esami del sangue per indagare meglio sul proprio stato di salute. Si può contattare il nostro Sito se si desidera ulteriore assistenza o un medico esperto.
E’ utile anche tenere un registro alimentare dettagliato annotando tutto ciò che si ingerisce e tutti gli eventuali sintomi di problemi della salute.
È possibile che si sta mangiando qualcosa da evitare o che si ha una sensibilità immunologica (allergia) ad un cibo o a un prodotto particolare, che supponi essere utile te. Si può considerare di fare i test allergici per gli alimenti, anche se queste prove hanno un altissimo tasso di errore.
Potresti dover esplorare altri sistemi di alimentazione.
La chiave è capire che se non si è sani, si deve accettare la responsabilità, ed essere disposti a cambiare qualcosa nello stile di vita per facilitare la propria guarigione.
Fortunatamente, i risultati indicano che il risultato del programma della Dieta dei Gruppi sanguigni è efficace in circa il 9 persone su 10 persone. Probabilità abbastanza buona!

Posso bere bevande ai pasti?

Si raccomanda di bere bevande almeno 1 / 2 ora prima di mangiare, e non prima di 2 ore dopo aver mangiato. Non bisogna bere acqua durante i pasti per mantenere il buon funzionamento degli enzimi digestivi. Ricorda di masticare il cibo lentamente e completamente. Goditi il sapore e non parlare durante la masticazione.

L’Aflatossina è un problema delle arachidi?

Il Burro di arachidi e le arachidi sono stati controllati per l’eventuale presenza di aflatossina. Ma attualmente non è più una preoccupazione, nel caso di preparazioni commerciali. Può essere invece un problema se piccoli coltivatori privati vendono noci ammuffite direttamente ai piccoli acquirenti, o ai negozi biologici.

E’ stato scritto molto sui danni della soia, com’è questa storia?

La soia è un buon cibo, se sei di tipo A. Con questo non si intende che la soia necessariamente ti fa sentire bene, dopo che la mangi, anche se sei di tipo A. Questo a causa degli effetti che la lecitina di soia ha sul sangue e sul sistema immunitario. Queste reazioni non piacevoli di solito sono però solo temporanei. Qui diamo alcuni articoli controversi sulla soia, fitati, aromatasi e minerali:

• Nella soia ci sono fitati.
• Gli uomini secernono fitasi , che è un enzima responsabile della scissione dei fitati. Alcuni animali, come i ratti, non producono questo enzima. I fitati sono convertiti nell’organismo umano in inositolo e fosfato, che hanno altri effetti benefici. La maggior parte dei "test " sulla soia sono fatti su ratti e non sono quindi applicabili agli esseri umani. L’acido fitico protegge contro i due principali killer tumorali negli uomini e nelle donne, e cioè il cancro al seno e il cancro prostatico.
• I livelli relativamente bassi di metionina, presente in alcuni fitofarmaci di soia, limitano la sintesi di poliammine necessarie per la crescita tumorale. La metionina è un problema per il tipo A: essa è legata a livelli elevati di omocisteina, un importante fattore di rischio per le malattie delle arterie.
• Genisteina e daidzeina, i principali fitoestrogeni presenti nella soia sono in se stessi 'aromatasi inibitori’. Questo è vero per molti altri isoflavoni. L’Aromatasi è un enzima che converte gli androgeni in estrogeni. L’Aromatasi si trova nelle cellule produttrici di estrogeni come le ovaie, la placenta, nelle cellule di Leydig e di Sertoli del testicolo,nel tessuto adiposo,nel cervello. Gli inibitori dell’Aromatasi stanno diventando sempre più il farmaco di scelta per la gestione delle metastasi del cancro al seno, che abbia mantenuto la sensibilità agli estrogeni.
Elevati livelli dell'enzima aromatasi stimolano i tumori estrogeno sensibili. Gli isoflavoni (fitoestrogeni) nella soia inibiscono l’aromatasi.
• Un altro potenziale problema con soia è legato alla manipolazione genetica. Una sempre crescente quantità di soia coltivata negli Stati Uniti è stata geneticamente modificata.
• Inoltre, molte varietà di soia commerciale sono stati manipolati per aumentare il contenuto di grassi e di proteine del fagiolo. Le conseguenze a lungo termine di tali manipolazioni non sono noti, e per vederli bisogna aspettare. In generale, la soia organica non è stato alterata o manipolata e i prodotti a base di soia biologica dovrebbero essere l’unica scelta di soia.

Devo evitare i cibi trattati con le tecniche di ingegneria genetica (GE)?

Sì! L'ingegneria genetica muove le molecole di lectina da una specie all'altra. Dato che le lectine sono le molecole che interagiscono con i nostri gruppi sanguigni, uno cibo OK può diventare facilmente un cibo da evitare. Attualmente, l'unico modo sicuro per evitare 'GE' è quello di scegliere cibi biologici.

Sulla base delle informazioni che ho letto in Eat right 4 your Type, la carne rossa deve essere consumata 3-4 volte alla settimana, nel Tipo O. Sono interessato a informazioni sul morbo della mucca pazza.

Allaccia la fibbia della tua cintura di sicurezza, perché il rischio di morire in un incidente di auto è di circa 10.000 volte superiore al rischio di mangiare carne proveniente dalla “mucca pazza”, anche in Inghilterra.
Leggiamo su un sito CDC:
“L'attuale rischio di contrarre NvCJD mangiando carne bovina proveniente da bovini in Europa non può essere determinato con precisione, e questo rischio in alcuni paesi potrebbero non riflettere il fatto che i prodotti di bovini di un paese sono distribuiti e consumati in altri .
Tuttavia, nel Regno Unito, questo rischio sembra essere molto piccolo, forse circa 1 caso ogni 10 miliardi di pasti.
Negli altri paesi d'Europa, questo rischio, se esiste, non dovrebbe essere superiore a quello del Regno Unito, salvo forse in Portogallo. In uno studio di controlli fatti lungo un periodo di 12 mesi e terminato il 15 giugno 2000, il Portogallo ha riferito circa la metà di casi di BSE (per 1 milione di bovini adulti), di quelli registrati nel Regno Unito. Tuttavia, il Portogallo ha meno esperienza per quanto riguarda le misure di controllo della sanità pubblica.”
Quindi: Rischio? Sì. Un alto rischio? Probabilmente no, in tutti i paesi. Nel Regno Unito e nel Portogallo, a causa di severe misure di controllo delle mandrie, il rischio è già più basso.
Piuttosto: per quanto riguarda il contenuto di grassi, di ormoni, e antiparassitari ricordati di usare sempre carne biologica. Tutto il resto è verboten.

Che impatto ha la dieta dei gruppi sanguigni sul feto in via di sviluppo durante la gravidanza?

Noi abbiamo visto che in caso di problemi, come l'aborto spontaneo frequente o altro, la dieta appropriata per la madre ha lavorato meravigliosamente. Abbiamo avuto molte pazienti mamme che hanno seguito la dieta con grande successo. Da quello che mi risulta, la dieta non ha portato a problemi o reazioni avverse in nessuna situazione. Naturalmente, ognuno è diverso, e sarebbe desiderabile quindi portare la propria dieta all’attenzione del proprio ostetrico, soprattutto se ci sono altri problemi di salute.
In generale, non ci dovrebbero essere reazioni avverse quando si concepisce un figlio tipo O. Questo è vero per una serie di motivi. In primo luogo il feto O è, in una certa misura, "immunologicamente privilegiato". Perché, dato che le mamme Tipo A o B possono ricevere sangue da O, tendono anche a non reagire ai tessuti O. Invece, quando le mamme sono di tipo O possono, talvolta, avere problemi se il bambino è di Tipo B o A.

Sei un sostenitore del "cibo associato"?

I fautori degli alimenti combinati affermano che le combinazioni alimentari sono importanti per una corretta digestione, utilizzo, e assimilazione delle sostanze nutritive necessari al nostro corpo per sostenere la vita. I fautori degli alimenti dissociati sostengono che i vari alimenti richiedono enzimi diversi nel processo digestivo - alcuni acidi, alcuni alcalini. Quando gli alimenti acidi e alcalini entrano in contatto, si neutralizzano a vicenda e ritardano la digestione. Se il cibo che mangiamo non è correttamente digerito, passerà attraverso il tratto intestinale senza essere completamente ripartito, e resterà bloccato tra le pieghe intestinali, andando incontro a fermentazione e putrefazione.
Ma, in realtà non c'è nessuna prova a sostegno di tale tesi.
Inoltre quasi tutti gli alimenti sono essi stessi combinazioni. Se si mangiano i fagioli, per esempio, si stanno introducendo sia carboidrati (zuccheri e amidi), sia proteine sia fibre, sia altre cose. Il pane contiene combinati proteine, carboidrati, grassi e un po’ di molte altre cose. Un piatto semplice come la pasta con il formaggio, un panino al burro di arachidi, o i flakes d'avena con il latte ecc., tutti contengono zuccheri, amidi, proteine e grassi. Il nostro sistema digestivo maneggia le combinazioni alimentari molto efficientemente. Il processo inizia in bocca con la masticazione del cibo e la saliva agisce su di esso, cominciando la ripartizione degli amidi in zuccheri. Altri enzimi entrano poi in gioco lungo l’apparato digerente, completando la digestione e l'assorbimento delle sostanze nutritive, e non importa il modo in cui sono combinati.

Io vorrei sapere quali cibi sono una buona fonte di licopene, dal momento che i pomodori sono vietati nella dieta Tipo A.

Va ricordato che aggiungere un pomodoro nell’insalata non dà poi così tanto licopene. I pomodori hanno un alto contenuto di acqua, e quindi le alte concentrazioni di licopene si trovano non tanto nel pomodoro, ma piuttosto nei sughi e nei concentrati di pomodoro. In questi si trovano naturalmente anche grandi concentrazioni della lectina del pomodoro.
La ricerca conferma anche che il licopene derivato dal pomodoro viene assorbito molto meglio nel sangue se il pomodoro è stato prima trattato.
OK, ecco ora la buona notizia: Il licopene si trova in una serie di altri alimenti.

Diamo un'occhiata:

Cibi	Microgrammi di licopene per 100 grammi
Concentrato di pomodoro, pomodoro conservato	8580
Guava	6500
Anguria	5400
Uva rossa	4100
Papaya	3500
Pomodoro, fresco	3100
Albicocche, secche	864
Purè di rosa canina	780

Uno dei miei amici vede un medico naturopata il quale sostiene che la filosofia naturopata si basa esclusivamente su diete vegetariane.
Questa associazione è così radicata nella convinzione di alcune persone che, suggerire che il consumo di prodotti di origine animale possa effettivamente migliorare la salute alcune persone, mi pone agli occhi di molti dei miei critici a metà strada tra “il nemico pubblico numero 1” e il diavolo. Anche nell’ambito della mia professione, ci sono state persone che hanno affermato che io avevo abbandonato il nucleo centrale della medicina naturopata.
Una buona domanda da porsi è, 'in che cosa consiste la prova ?' La medicina Naturopata si è sviluppata in Europa nell’ambito dei trattamenti termali. Theodor Hahn è accreditato come il primo dei pionieri ad integrare i principi dietetici vegetariani alle cure termali. Egli era convinto che una dieta priva di carne prolunga la vita. In realtà egli era talmente convinto del valore di una dieta vegetariana che spese molto della sua vita professionale scrivendo libri e opuscoli sul tema, ed è stato l'editore di una rivista chiamata 'Il vegetariano'. Morì di cancro al colon all'età di 59 anni.
Io posso seguire il programma per un pò, ma poi ho la sensazione che la mia volontà comincia a calare e torno a mangiare come prima.
Il trucco per sopravvivere al fallimento è quello di rifiutare di essere deluso da esso.
La disillusione ('ritirata dopo la sconfitta') ci impedisce di perdurante fino alla fine per vincere le nostre sfide.
Il primo passo da fare in questo processo è: non degradare il tuoi fallimenti togliendo il loro valore spirituale.
Questo è il motivo per cui le persone di maggior successo sono in realtà grandi esperti di fallimenti.

Uno dei miei amici vede un medico naturopata il quale sostiene che la filosofia naturopata si basa esclusivamente su diete vegetariane.

Questa associazione è così radicata nella convinzione di alcune persone che, suggerire che il consumo di prodotti di origine animale possa effettivamente migliorare la salute alcune persone, mi pone agli occhi di molti dei miei critici a metà strada tra “il nemico pubblico numero 1” e il diavolo. Anche nell’ambito della mia professione, ci sono state persone che hanno affermato che io avevo abbandonato il nucleo centrale della medicina naturopata.

Una buona domanda da porsi è, 'in che cosa consiste la prova ?' La medicina Naturopata si è sviluppata in Europa nell’ambito dei trattamenti termali. Theodor Hahn è accreditato come il primo dei pionieri ad integrare i principi dietetici vegetariani alle cure termali. Egli era convinto che una dieta priva di carne prolunga la vita. In realtà egli era talmente convinto del valore di una dieta vegetariana che spese molto della sua vita professionale scrivendo libri e opuscoli sul tema, ed è stato l'editore di una rivista chiamata 'Il vegetariano'. Morì di cancro al colon all'età di 59 anni.

Io posso seguire il programma per un pò, ma poi ho la sensazione che la mia volontà comincia a calare e torno a mangiare come prima.

Il trucco per sopravvivere al fallimento è quello di rifiutare di essere deluso da esso.
La disillusione ('ritirata dopo la sconfitta') ci impedisce di perdurante fino alla fine per vincere le nostre sfide.
Il primo passo da fare in questo processo è: non degradare il tuoi fallimenti togliendo il loro valore spirituale.
Questo è il motivo per cui le persone di maggior successo sono in realtà grandi esperti di fallimenti.

Perché tutti i tipi sanguigni dovremmo evitare il maiale?

Il maiale è immunologicamente "A-like", e quindi le persone di tipo B e O lo devono evitare perché hanno nel sangue gli anticorpi per l'antigene A.

Paradossalmente, anche il maiale ha un anticorpo (iso-emoagglutinina) nei suoi tessuti che reagisce con l’antigene A, e quindi esso deve essere evitato anche dai Tipi A e AB.

Le quantità di ogni gruppo di alimenti sono solo per la perdita di peso?

Le quantità raccomandate dei cibi sono destinati ad offrire solo un orientamento generale. E 'molto più importante mangiare i cibi consigliati per il gruppo sanguigno, ed evitare quelli sconsigliati.

Cosa è la "erba del frumento "( wheatgrass" ) per il tipo A?

La germinazione del frumento distrugge la sua lectina che è problematica per i Tipi A. La germinazione inoltre modifica positivamente il profilo nutrizionale del grano, e lo trasforma in una sostanza nutritiva, densa, ricca di enzimi. A causa di questi fattori, ritengo che il grano in erba possa essere un eccellente alimento da aggiungere alla dieta di tutti i tipi di sangue. Per quanto riguarda la quantità, utilizzare il proprio giudizio. Comunque,causa del fatto che questo cibo è concentrato, se non lo hai mai mangiato, inizia con un piccolo importo.

Lei ha ricordato che la maggior parte dei Nativi Americani sono Tipo O. Sono perplesso (essendo un tipo O ) circa l'impiego di mais, dal momento che molti tribù lo hanno usato .
Il mais è un alimento sacro in molte culture native americane. Sfortunatamente, questo non lo rende una scelta migliore per la salute!
Un buon esempio dell'effetto che ebbe l’introduzione del mais nella dieta di questi tipi O nativi americani può essere osservato nei resti delle ossa degli Indiani Mound. Siamo in grado infatti di rintracciare esattamente l'introduzione del mais nella loro dieta, a causa del cambiamento che si vede della struttura ossea. Prima che il mais entrasse nella dieta, le ossa dimostravano di avere poche lesioni da artriti e assottigliamenti, mentre dopo, le ossa mostrano di avere più deformazioni, e compaiono anche le principali modifiche alla struttura dei denti e della mascella ( (malattie periodontali).
In aggiunta, il granturco stimola una risposta glicemica molto rapida e potente. Il passaggio a una dieta a base di granturco dell’uomo primitivo è stato responsabile infatti di un aumento precipitoso del diabete.

Se le lectine del mais sono problematici per il tipo O, lo sono ancora di più ( si comportano infatti come una emoagglutinina) per coloro che sono di tipo B o di tipo AB.
È interessante notare, che i globuli rossi dei tipi di gruppo sanguigno A2B sono agglutinati in maniera più aggressiva rispetto a quelli dei Tipi A1B.
E’ interessante anche notare che la lectina del mais continua a persistere anche nell’olio purificato.

Lei ha ricordato che la maggior parte dei Nativi Americani sono Tipo O. Sono perplesso (essendo un tipo O ) circa l'impiego di mais, dal momento che molti tribù lo hanno usato.

Il mais è un alimento sacro in molte culture native americane. Sfortunatamente, questo non lo rende una scelta migliore per la salute!
Un buon esempio dell'effetto che ebbe l’introduzione del mais nella dieta di questi tipi O nativi americani può essere osservato nei resti delle ossa degli Indiani Mound. Siamo in grado infatti di rintracciare esattamente l'introduzione del mais nella loro dieta, a causa del cambiamento che si vede della struttura ossea. Prima che il mais entrasse nella dieta, le ossa dimostravano di avere poche lesioni da artriti e assottigliamenti, mentre dopo, le ossa mostrano di avere più deformazioni, e compaiono anche le principali modifiche alla struttura dei denti e della mascella ( (malattie periodontali).
In aggiunta, il granturco stimola una risposta glicemica molto rapida e potente. Il passaggio a una dieta a base di granturco dell’uomo primitivo è stato responsabile infatti di un aumento precipitoso del diabete.

Se le lectine del mais sono problematici per il tipo O, lo sono ancora di più ( si comportano infatti come una emoagglutinina) per coloro che sono di tipo B o di tipo AB.
È interessante notare, che i globuli rossi dei tipi di gruppo sanguigno A2B sono agglutinati in maniera più aggressiva rispetto a quelli dei Tipi A1B.
E’ interessante anche notare che la lectina del mais continua a persistere anche nell’olio purificato.

Che cos'è un lectina?

Una proteina comunemente presente negli alimenti che si lega con le glicoproteine e con i glicolipidi che si trovano sulla superficie delle cellule provocando agglutinazione. Alcune lectine provocano agglutinazione degli eritrociti in specifici gruppi sanguigni (definizione del dizionario medico). Le lectine svolgono un ruolo significativo anche nelle reazioni ormonali.

In parole semplici, le lectine sono molecole molto piccole, presenti negli alimenti, che agglutinano il sangue e gli altri tessuti del corpo. Un lectina che provoca agglutinazione nei tessuti di un tipo sanguigno, non necessariamente ha lo stesso effetto su un altro tipo sanguigno.

La cottura distrugge o neutralizza le lectine?

In alcuni casi, sì. In altri casi, come per il pomodoro, l’attività della lectina è rafforzata dalla cottura. Le raccomandazioni per i cibi delle diete dei gruppi sanguigni indicano anche se il cibo è da mangiare crudo o cotto.

La germinazione distruggere o neutralizzare le lectine?

In alcuni casi, sì. In altri casi, come nei germogli alfalfa, l’attività della lectina è rafforzata dalla germinazione. Le raccomandazioni per i cibi indicano se il cibo è consumato germogliato o cotto.