La Dieta dei Gruppi Sanguigno offre a tutti i Tipi Sanguigni  un’infinita varietà di cibi per la preparazione di ricette che meglio si adattano ai gusti, abitudini, e allo stato di salute di ognuno.  Stimola la tua creatività e…inventa tu i piatti più gustosi per te, i tuoi familiari e gli amici.
Noi qui di seguito ti diamo solo alcuni esempi di colazioni, ma  ti invitiamo a scrivere per noi una ricetta che ti piace, giusta per il tuo Tipo Sanguigno. 

La pubblicheremo in: RICETTE, gustose per te!
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NB: nella ricetta che ci invii usa solo gli alimenti benefici  e neutrali giusti per il Tipo Sanguigno, non quelli dannosi. 
Usa le spezie: sono l’essenza della Natura! Esse agiscono sul nostro organismo a livello sottile, ed esercitano attività terapeutica.

 COLAZIONI, giuste per te 

Tipo O
1) Rosbeef all’inglese, pane di farro tostato, succo di pompelmo
2) Affettato di tacchino, pane di Kamut, succo di ananas
3) Bresaola, pane di germogli, succo di mirtilli
4) Uova strapazzate, gallette di riso, infuso di luppolo
5) Uova alla coque, grissini di farro, fetta di ananas,infuso di  rosa canina
6) Frittata di uova al prezzemolo, gallette di riso, infuso di menta
7) Mozzarella, cracker di Kamut, succo di prugne
8) Formaggio di capra, fichi, gallette di riso, tè alla liquirizia
9) Essene bread (pane di germogli), burro, marmellata di frutti di bosco,tè verde
10) Essene bread (pane di germogli), ghee, marmellata di ciliegie, tè verde
11) Pane di farro tostato, ghee, marmellata di mirtilli,tè verde
12) Pane di Kamut tostato, burro, marmellata di pesca,tè verde
13) Latte di riso, cereali di avena, fichi
14) Insalata di verdure, banana, noci, pane di cereali misti, infuso di zenzero
15) Insalata di pomodoro, gallette di riso, infuso di menta

Tipo A
1) Affettato di tacchino, pane di segale, succo di ananas
2) Uova alla coque, grissini di grano saraceno, succo di pompelmo
3) Uova strapazzate, gallette di riso, infuso di tarassaco
4) Tofu, pane di farro, succo di pesca
5) Latte di soia, cereali di avena,fichi
6) Latte di soia, torta di farina di amaranto
7) Latte di riso, cereali di  di kamut
8) Latte di riso, fiocchi di grano saraceno
9) Tè verde, pane di segale, ricotta fresca
10) Tè di zenzero, Essene bread (pane di germogli), ghee, marmellata di frutti di bosco
11) Caffè, dolce di farina di farro
12) Caffè, fette biscottate di  kamut , marmellata di ciliegie
13) Caffè,  pane di grano saraceno, ghee, marmellata di prugne
14) Insalata di verdure, ananas, noci, pane di cereali misti, succo
15) Insalata di verdure, pesche, arachidi, gallette di farro, tè allo ginseng

Tipo B
1) Formaggio di capra, pera,  infuso di rosa canina
2) Formaggio pecorino, fichi, infuso allo zenzero
3) Mozzarella, gallette di riso, infuso al gelsomino
4) Ricotta fresca, marmellata di mirtilli, pane di farro tostato,infuso di menta
5) Uova alla coque, grissini di riso, succo di ciliegie
6) Uova strapazzate, cracker di riso, succo di more
7) Rosbeef all’inglese, pane di farro tostato, succo di  pompelmo
8) Affettato di tacchino, gallette di riso, succo di ananas
9) Latte vaccino, cereali di avena o di riso
10) Latte di riso, pane tostato di farro, marmellata di mirtilli
11) Latte di riso, cereali di riso, prugne secche
12) Yogurt, pesca, cereali di farro,infuso di ginseng
13) Yogurt, mela, cereali di riso, infuso di liquirizia
14) Yogurt, banana, cereali di avena,  tè verde
15) Insalata di verdure, banana,noci, pane di cereali misti, tè verde

Tipo AB
1) Affettato di tacchino, pane di segale tostato, succo di amarene
2) Uova alla coque, grissini di riso, succo di ciliegie
3) Uova strapazzate, gallette di riso, infuso di mirtilli
4) Tofu, cracker di amaranto,  fichi, succo  di pomodoro
5) Ricotta, fette biscottate di soia,marmellata di frutti di bosco, tè allo ginseng
6) Mozzarella, gallette di riso, infuso allo zenzero
7) Latte di soia, cereali di avena
8) Latte di riso, cereali di amaranto
9) Yogurt, cereali di riso, Kiwi
10) Yogurt, cereali di avena,  mirtilli, tè verde
11) Yogurt, papaya, cereali di riso, infuso di liquirizia
12) Tè verde, pane di farro tostato, ghee, marmellata di ciliegie
13) Tè allo zenzero, Essene (pane di germogli), marmellata di fichi
14) Insalata di verdure, ananas, noci, pane di cereali misti,succo di carote
15) Insalata di pomodoro,  pane di farro tostato, infuso di menta